বয়স বাড়লেই স্মৃতি দুর্বল হবে, চিন্তার গতি কমবে, একসময় মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা হঠাৎ নিচের দিকে নামতে শুরু করবে। বয়স নিয়ে এমন আশঙ্কা অনেকের মনেই কাজ করে। কিন্তু বিজ্ঞানীরা বলছেন, বিষয়টি এতটা সরল নয়। বয়স বাড়ার সঙ্গে মস্তিষ্কে পরিবর্তন আসে ঠিকই, তবে প্রতিটি পরিবর্তনকে ‘অবনতি’ হিসেবে দেখার কারণ নেই।
বরং জীবনের অভিজ্ঞতা, নতুন কিছু শেখা, শরীরচর্চা, সামাজিক যোগাযোগ, মানসিক চাপ সামলানোর ধরন...